Después de una ruptura, es normal que quede dolor. No poder soltar de inmediato a una ex pareja no significa automáticamente que haya un problema clínico. Separarse suele remover rutinas,…
Hay personas que, cuando sienten que una relación podría enfriarse, cambiar o terminar, empiezan a ceder casi sin darse cuenta. Dicen que sí cuando en realidad quieren decir que no.…
Hay relaciones que, desde fuera, parecen “solo complicadas”, pero por dentro desgastan mucho. A veces no hay golpes visibles ni una crisis evidente. Sin embargo, sí hay control, humillación, miedo,…
El miedo a estar solo no siempre se ve como un gran drama desde afuera. A veces aparece de forma mucho más silenciosa: revisar el teléfono a cada rato, sentir…
El apego excesivo suele verse desde fuera como “mucha dependencia”, “demasiada intensidad” o “miedo exagerado a perder a alguien”. Pero, en la práctica clínica, muchas veces tiene una historia detrás.…
Hay personas que sienten una necesidad constante de atención y se juzgan con dureza por eso. Les cuesta tolerar silencios, cambios en el ánimo de otros, demoras en responder mensajes…
El miedo al abandono puede sentirse como una alarma que se activa demasiado rápido. A veces aparece cuando alguien tarda en responder un mensaje. Otras veces surge cuando una persona…
Hay personas que viven sus relaciones con una angustia difícil de explicar. Quieren a alguien, se involucran de verdad y valoran profundamente el vínculo, pero al mismo tiempo sienten un…
Hay personas que viven las relaciones con una intensidad muy grande. Quieren profundamente, se involucran de verdad y valoran mucho el vínculo con quienes aman. Pero, al mismo tiempo, pueden…