Conflictos con los padres: impacto en autoestima y relaciones
Los conflictos con los padres son bastante comunes en la adolescencia. En esta etapa cambian muchas cosas al mismo tiempo: la necesidad de independencia, la forma de pensar, el tono…
Cambios de ánimo: estrategias para recuperar calma y estabilidad
La adolescencia es una etapa de muchos movimientos internos. Cambia el cuerpo, cambian los vínculos, cambian las exigencias y cambia también la forma en que se viven las emociones. Por…
Ansiedad en adolescentes: cuándo observarlo con más atención
La ansiedad en adolescentes no siempre se ve como mucha preocupación o como una crisis evidente. A veces aparece de formas mucho más silenciosas: dolor de estómago antes de ir…
Cambios de ánimo: primeros pasos para trabajarlo en terapia
La adolescencia es una etapa de muchos movimientos internos. Cambia el cuerpo, cambia la forma de pensar, cambian los vínculos y cambia también la manera de sentir. Por eso, cierto…
Presión escolar: errores comunes al intentar controlarlo
La presión escolar en la adolescencia no siempre se presenta como una crisis evidente. A veces aparece como ansiedad antes de una prueba, insomnio, miedo a equivocarse, irritabilidad, perfeccionismo o…
Presión escolar: señales silenciosas que suelen pasar desapercibidas
La presión escolar no siempre se ve como una gran crisis. A veces no aparece como un adolescente diciendo “no puedo más” o como un colapso evidente antes de una…
Uso problemático de redes sociales: cómo hablarlo con la familia o la pareja
Las redes sociales forman parte de la vida cotidiana de muchos adolescentes. Sirven para hablar con amigos, seguir temas de interés, distraerse, buscar apoyo e incluso sentir que uno pertenece…
Ansiedad en adolescentes: qué puede haber detrás
La ansiedad en adolescentes no siempre se ve como la gente imagina. No siempre aparece como una crisis evidente o como un adolescente diciendo “estoy ansioso”. A veces se muestra…
Conflictos con los padres: efecto en el sueño, el cuerpo y el ánimo
Los conflictos con los padres son bastante frecuentes en la adolescencia. En esta etapa cambian muchas cosas al mismo tiempo: el deseo de independencia, la necesidad de privacidad, la forma…
Uso problemático de redes sociales: cómo pedir ayuda sin vergüenza
Las redes sociales forman parte de la vida cotidiana de muchos adolescentes. Sirven para hablar con amigos, seguir temas de interés, distraerse, expresarse y sentir que uno pertenece a algo.…
Baja autoestima adolescente: pensamientos que suelen acompañarlo
La adolescencia es una etapa donde muchas cosas cambian al mismo tiempo. Cambia el cuerpo, cambia la forma de relacionarse, cambia la necesidad de pertenecer y cambia también la manera…