Cuando la ansiedad antes de competir se vuelve demasiado intensa Sentir nervios antes de una competencia es normal. Muchos deportistas sienten mariposas en el estómago, tensión muscular, inquietud, pensamientos de…
Cuando el deporte deja de sentirse como juego y empieza a sentirse como una obligación El deporte puede ser una experiencia profundamente positiva para niños, niñas y adolescentes. Ayuda a…
Cuando el cuerpo sabe qué hacer, pero la mente se queda paralizada Hay deportistas que entrenan bien, conocen la técnica, tienen condiciones físicas, han practicado durante meses o años y,…
La competencia no empieza cuando suena el silbato Muchos deportistas creen que la competencia comienza cuando entran a la cancha, cuando se da la largada, cuando inicia el combate, cuando…
Cuando el miedo a fallar pesa más que las ganas de competir El miedo a fallar en competencia es una de las experiencias más frecuentes en deportistas de todos los…
Cuando el partido empieza antes de entrar a la cancha Hay partidos que no se juegan solo en la cancha. Se empiezan a jugar mucho antes: la noche anterior, al…
Ansiedad antes de competir: cuando los nervios empiezan a jugar en contra Sentir ansiedad antes de competir es mucho más común de lo que parece. De hecho, muchos deportistas, desde…