Conflictos con los padres: cómo apoyar a alguien cercano
Los conflictos con los padres forman parte de la adolescencia con más frecuencia de la que muchas familias imaginan. En esta etapa cambian las necesidades, cambian los límites, cambia la…
Ansiedad en adolescentes: cambios pequeños que pueden ayudar
La ansiedad en adolescentes puede sentirse de muchas formas. A veces aparece como preocupación constante. Otras veces como irritabilidad, insomnio, dolor de estómago antes de ir al colegio, miedo a…
Cambios de ánimo: relación con la historia personal
La adolescencia suele ser descrita como una etapa de cambios intensos. Cambia el cuerpo, cambian los vínculos, cambian las expectativas, cambia la mirada sobre uno mismo y también cambia la…
Aislamiento adolescente: culpa, miedo y vergüenza asociados
La adolescencia es una etapa en la que muchas cosas cambian al mismo tiempo. Cambia el cuerpo, cambia la forma de pensar, cambian las amistades, cambia la necesidad de pertenecer…
Baja autoestima adolescente: cuándo consultar de forma online
La adolescencia es una etapa de muchos cambios. Cambia el cuerpo, cambia la forma de relacionarse, cambia la mirada sobre uno mismo y también cambia la necesidad de pertenecer. En…
Miedo a empezar terapia: señales de que necesitas ayuda profesional
Dar el primer paso hacia terapia no siempre se siente como alivio. Muchas veces se siente como duda, vergüenza, resistencia o miedo. Hay personas que llevan meses, e incluso años,…
Llanto fácil: culpa, miedo y vergüenza asociados
Hay personas que sienten que lloran “por todo”. A veces se emocionan con facilidad, se les llenan los ojos de lágrimas en medio de una conversación, lloran cuando están frustradas,…
Flashbacks emocionales: culpa, miedo y vergüenza asociados
Hay personas que, de pronto, se sienten como si algo del pasado volviera a ocurrir dentro de ellas. No siempre aparece un recuerdo claro. A veces no hay imágenes completas…
Miedo al abandono: cuándo consultar de forma online
Hay personas que viven sus relaciones con una angustia difícil de explicar. Quieren a alguien, se involucran de verdad y valoran profundamente el vínculo, pero al mismo tiempo sienten un…
Sobrecarga diaria: cuándo consultar de forma online
Hay días en que parece que todo se acumula. El trabajo, la casa, los pendientes, los mensajes, las decisiones, las preocupaciones, las exigencias de otros y también las propias. A…
Disforia: culpa, miedo y vergüenza asociados
Hablar de disforia no siempre es fácil. Para muchas personas, ponerle nombre a lo que sienten toma tiempo. A veces porque faltan palabras. A veces porque da miedo. Y muchas…
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