Presión escolar: guía para dar el primer paso
La presión escolar puede empezar de forma silenciosa. A veces no aparece como una crisis grande ni como un adolescente diciendo “no puedo más”. Muchas veces se nota en cosas…
Cambios de ánimo: síntomas y señales que afectan la vida diaria
La adolescencia es una etapa de cambios profundos. Cambia el cuerpo, cambia la manera de pensar, cambian las amistades y cambia también la forma de vivir las emociones. Por eso,…
Ansiedad en adolescentes: señales de que necesitas ayuda profesional
La ansiedad en adolescentes no siempre se nota de forma obvia. No siempre aparece como una crisis visible o como un adolescente diciendo “estoy ansioso”. A veces se ve más…
Crisis de identidad: señales de alerta para no normalizarlo
La adolescencia es una etapa en la que muchas preguntas se vuelven más intensas: quién soy, cómo quiero vivir, cómo quiero que me vean, qué lugar tengo en mi grupo,…
Baja autoestima adolescente: causas emocionales frecuentes
La adolescencia es una etapa en la que cambia casi todo al mismo tiempo. Cambia el cuerpo, cambian las amistades, cambia la relación con la familia, cambia la manera de…
Uso problemático de redes sociales: cómo dejar de minimizarlo
Las redes sociales ya forman parte de la vida cotidiana de muchos adolescentes. Se usan para hablar con amistades, seguir temas de interés, entretenerse, expresarse y sentirse parte de algo.…
Crisis de identidad: cuándo deja de ser algo pasajero
La adolescencia es una etapa en la que muchas preguntas empiezan a pesar de verdad. ¿Quién soy? ¿Cómo quiero que me vean? ¿En qué me parezco a mi familia y…
Aislamiento adolescente: impacto en trabajo, estudio o crianza
Cuando un adolescente empieza a aislarse, muchas veces el entorno lo interpreta de forma rápida: “está en su mundo”, “anda pesado”, “no quiere compartir” o “es una etapa”. Y sí,…
Conflictos con los padres: impacto en autoestima y relaciones
Los conflictos con los padres son bastante comunes en la adolescencia. En esta etapa cambian muchas cosas al mismo tiempo: la necesidad de independencia, la forma de pensar, el tono…
Cambios de ánimo: estrategias para recuperar calma y estabilidad
La adolescencia es una etapa de muchos movimientos internos. Cambia el cuerpo, cambian los vínculos, cambian las exigencias y cambia también la forma en que se viven las emociones. Por…
Ansiedad en adolescentes: cuándo observarlo con más atención
La ansiedad en adolescentes no siempre se ve como mucha preocupación o como una crisis evidente. A veces aparece de formas mucho más silenciosas: dolor de estómago antes de ir…
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